Zoete aardappels verpakt 1kg stuk (115980), Van Gelder Aardappelen Van Gelder groente

Koolhydraten In Zoete Aardappel. Hutspot met zoete aardappel Club Slank In 1 stuk (130 gram) zoete aardappel zit 82 kcal energie, 0,3 gram vet, 0,1 gram verzadigd vet, 16 gram koolhydraten, 11,7 gram suikers, 3,5 gram vezels, 2,2 gram eiwit en 0,12 gram zout Zoete aardappelen bevatten net als volkoren brood langzame koolhydraten

Er zit wel een degelijk verschil in de samenstelling van de koolhydraten Je eet daarmee een gezond voedingsmiddel die honger tegengaat

Hoe gezond is de zoete aardappel? En hoeveel koolhydraten zitten erin?

In een aardappel bestaan deze koolhydraten vooral in de vorm van zetmeel De gewone aardappel 88 kcal en 18 gram koolhydraten Wel bevat zoete aardappel meer koolhydraten dan de gewone aardappel; 21 gram ten opzichte van 19 gram

Deze koolhydraatarme stamppot van zoete aardappel is makkelijk te maken en je hebt er weinig. Koolhydraten in een gekookte aardappel versus zoete aardappel In een aardappel bestaan deze koolhydraten vooral in de vorm van zetmeel

Koolhydraatarme stamppot van zoete aardappel met spinazie Zoete aardappel, Stamppot, Gezond zijn. Er zit namelijk veel meer zetmeel in de aardappel, waar de zoete aardappel meer suiker bevat Daarnaast zitten er nog meer voedingsstoffen in zoete aardappelen waardoor het als meer-dan.